Verantwoord Spelen
Gokken dient uitsluitend als vermaak en ontspanning te worden gezien — het is nooit een manier om geld te verdienen, schulden op te lossen of financiële problemen te verhelpen. Speel bewust, stel grenzen en houd grip op uw speelgedrag.
Leeftijdsverificatie (18+)
Deelname aan kansspelen is in Nederland uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar of ouder. Online casino's met een vergunning van de Kansspelautoriteit (Ksa) zijn wettelijk verplicht uw leeftijd te verifiëren via een identiteitsbewijs. Minderjarigen mogen geen account aanmaken of deelnemen aan kansspelen. Het is strafbaar om een minderjarige toegang te verlenen tot kansspelen.
Waarschuwingssignalen van Problematisch Gokken
Herken de signalen die kunnen wijzen op gokproblemen. Let op uzelf en op de mensen om u heen:
- U achtervolgt verliezen door direct opnieuw te gokken om verloren geld terug te winnen
- U verbergt of verzwijgt uw gokgedrag voor familie, vrienden of collega's
- U gokt met geld dat bestemd is voor rekeningen, huur of levensonderhoud
- U leent geld om te kunnen blijven gokken
- U liegt over de tijd en het geld dat u aan gokken besteedt
- U voelt zich rusteloos of prikkelbaar wanneer u probeert te minderen of te stoppen
- U verwaarloost werk, studie, relaties of sociale verplichtingen door gokken
- U gebruikt gokken als vlucht voor stress, angst, depressie of andere problemen
- U verhoogt voortdurend uw inzet om dezelfde spanning te ervaren
- U voelt schuld of schaamte over uw gokgedrag, maar blijft toch doorgaan
Zelfhulpmiddelen
Maak gebruik van de beschermende hulpmiddelen die vergunde online casino's in Nederland verplicht aanbieden:
- Stortingslimieten: stel een maximum in voor het bedrag dat u per dag, week of maand kunt storten
- Verlieslimieten: bepaal vooraf hoeveel u maximaal wilt verliezen in een bepaalde periode
- Sessielimieten: begrens de tijd die u per speelsessie besteedt
- Realitychecks: ontvang meldingen over hoe lang u aan het spelen bent, zodat u bewust blijft van uw tijdsbesteding
- Zelfuitsluiting (Cruks): sluit uzelf voor minimaal zes maanden uit van alle legale online en fysieke casino's in Nederland via het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen
- Pauze-instellingen: neem een korte pauze van uw account voor een zelfgekozen periode
- Accountsluiting: sluit uw account permanent af als u volledig wilt stoppen
Hulporganisaties en Ondersteuning
Als u zich zorgen maakt over uw eigen gokgedrag of dat van iemand in uw omgeving, staan de volgende organisaties voor u klaar. Professionele hulp is vertrouwelijk en vrijwillig:
Nederland
- Loket Kansspel — het onafhankelijke loket voor informatie, advies en professionele hulp bij gokproblemen. Bereikbaar via www.loketkansspel.nl of telefonisch op 0800-24000500 (gratis).
- AGOG (Anonieme Gokkers en Omgeving Gokkers) — zelfhulpgroepen voor mensen met een gokverslaving en hun naasten, gebaseerd op het 12-stappenmodel. Meer informatie op www.agog.nl.
- Cruks (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) — meld uzelf aan voor zelfuitsluiting via www.cruksregister.nl.
Internationaal
- Verenigd Koninkrijk: GamCare — www.gamcare.org.uk; GamStop (zelfuitsluiting) — www.gamstop.co.uk
- Australië: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org
- Verenigde Staten: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org
- Duitsland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — www.bzga.de
Zoek Hulp
Heeft u het gevoel dat gokken niet langer alleen ontspanning is? Schaamt u zich of maakt u zich zorgen over uw speelgedrag? Wacht dan niet langer. Praten over uw situatie is de eerste en belangrijkste stap. Neem vandaag nog contact op met Loket Kansspel (0800-24000500, gratis en anoniem) of meld u aan bij Cruks. U staat er niet alleen voor — hulp is beschikbaar en werkt. Elke stap richting herstel is een stap vooruit.